# Эмоции

Важно быть чутким к себе и окружающим, потому что мы все носим в себе раненых детей. Не бывает чувств 'маленьких', все, что мы чувствуем - ценно. Детские слезы очень горькие и если они не приняты чутким взрослым с любовью, могут отзываться болью всю последующую жизнь. С внутренним ребенком точно так же. Важно быть чутким.

Статья рассказывает о том, что эмоции необходимы для регулирования организма, но проблемы начинаются, когда они не иссякают. Йогины также испытывают отрицательные эмоции, но часто стараются сдерживать их из-за убеждений, что они не должны злиться или чувствовать что-то отрицательное. Однако, это может привести к переходу от контроля к подавлению эмоций, что не является здоровым. Важно научиться держать свои границы и не сдерживать эмоции, которые необходимы для нормального функционирования организма.